Flow Yin
Vers un développement durable de soi-même
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Respiration - Yoga - Méditation
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Flow : Flux, mouvement
Y : Yoga
In : Inside
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Pratiquer le Flow Yin, c'est retrouver l'harmonie de notre propre Flow, notre mouvement intérieur.
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Celui des fluides, des muscles, de l'air, des émotions et des pensées.
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Retrouver l'harmonie de son propre Flow grâce au yoga (Assanas / Postures et Pranayamas / Respirations) et aux méditations.
Flow Yin
Une autre approche de soi-même
Besoin d’une pause, de ralentir ? Après un évènement de vie, une difficulté, une maladie ou en vue d'un projet à canaliser...
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Grâce aux postures du Yoga, aux respirations et méditations, je vous propose de vous accompagner à renouer avec votre corps.
L’accepter, le respecter, le redécouvrir pour en faire votre meilleur allié.
Laëtitia, votre accompagnatrice Flow Yin
Kinésithérapeute de métier depuis 2008, le mouvement me passionne, les corps me surprennent, d’adaptabilité et de résilience.
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C’est suite à un accident de vie que le yoga m’a redonné goût au mouvement et la méditation, la possibilité de réduire mes douleurs.
J’ai à cœur de vous transmettre ces outils pour faire de vos corps vos alliés personnels, vos indicateurs fidèles.
Laëtitia
Masseur - kinésithérapeute périnéologue
DU méditation en Santé
Yoga thérapeute
Auteure de « L’Antre Tord »
Cours collectifs
Flow Yin
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Notions de pleine conscience (ruminations, équanimité, émotions, douleurs ...)
Assanas
Pranayamas
Méditations guidées
Durée de la séance : 1 heure
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Forfait annuel (33 cours) : 460€
Forfait trimestriel (11 cours) : 160€
Unité : 15€
"Le Yoga est l'arrêt des perturbations du mental"
Patanjali
Accompagnement Individuel
Flow Yin
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6 séances de 45 minutes + un bilan de 30 minutes
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Grâce au bilan, nous définirons ensemble l'orientation de l'accompagnement et nous créerons votre programme évolutif et adaptatif de vos 6 séances (sur 6 à 8 semaines).
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Yoga : postures / assanas et respirations / pranayamas
Méditations guidées
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L'accompagnement Flow Yin : 280€ (6 séances et le bilan)
Séance complémentaire : 50€
Séance de découverte : 50€
"Le Yoga est le passeport que prend le corps pour franchir les frontières de l'esprit"
Divina Delor
Accompagnement Individuel Méditation
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En fonction de vos besoins, de votre parcours et de vos envies, je vous propose de vous accompagner pas à pas vers l'autonomie en méditation.
Des pratiques variées, évolutives et adaptées alliant 6 séances en présentiel et des enregistrements audio.
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L'accompagnement Méditation : 280€ (6 séances)
Séance découverte : 50€
La pleine conscience est l'énergie qui nous permet d'être conscient de ce qui se passe dans le moment présent"
Thich Nhat Hanh
Accompagnement Méditation
spécifique "Endométriose"
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6 séances de 45 minutes + un bilan de 30 minutes
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Adapté à votre histoire et à vos attentes, le programme a été élaboré dans le cadre du diplôme universitaire Méditation en Santé.
Une approche progressive de la douleur chronique spécifique à l'endométriose s'appuyant sur les techniques de la Pleine Conscience.
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L'accompagnement Méditation Endométriose : 280 € (bilan + 6 séances)
Séance complémentaire suivi : 50€
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Séance de découverte : 50€
Séance collective (groupe jusqu'à 6 personnes) :
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cycle 6 séances : 90€
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séance unique découverte ou suivi : 15€
Femina Flow
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Connaître son cycle, soutenir sa fertilité et accompagner son corps de femme dans ses variations de vie (fertilité, PMA, endométriose, ménopause)
Une pratique du Yoga dans le respect de votre Féminin.
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Le cycle de 6 séances : 280 € en individuel
Séance de découverte ou suivi : 50€
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"Le corps ne ment jamais"
Martha Graham
Venir pratiquer
5 rue Jean Jaurès
38610 GIERES
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06.80.90.11.54
Elles en parlent, ils en parlent
Flow Yin
"Le Flow Yin m'a permis d'être plus dans le moment, présente à ce que l'on fait et donc plus calme à l'intérieur. Plus de sérénité. En travaillant la respiration, je fatigue moins ma voix. Ma voix porte plus"
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Florentine
La boutique Flow Yin
L'Antre tord
Mon livre témoignage. Sans filtre et sans retenue, je vous livre là la version intime de mon histoire.
L'endométriose. Une maladie, un silence, des tabous, des non-dits et des regards gênés. Quand se tord de douleur le ventre d'une femme.
Mais "Hope, love and dream" sont les derniers mots du livre. 272 pages
23 € port compris
ZAFU - coussin de méditation
Cousu main "Made in Laëti" pour accueillir les plus belles de vos méditations
70 € port compris
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Bracelet de Cohérence Nomade
Une nouvelle approche de la cohérence cardiaque 365 : libre, autonome et naturelle. Sans guide sonore ou visuel. Conçue et distribuée par Mysophro05
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15 € le barcelet Nomad' et sa méthode
Commande et réglement
Vous pouvez effectuer votre commande soit par mail, soit par sms, soit par courrier.
Réglement par chèque à l'ordre de Laëtitia Barbié à envoyer par courrier 5 rue JJaurès 38610 GIERES
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